Kimchipasta tulisesti ja vegaanisesti
Sopivan tulinen Korealainen kimchi sopii yllättävän moniin ruokiin. Yleensä riisiruuista tuttu hapetetta herkku toimii hyvin myös tässä...
guiltyforhealthin
blogi
guiltyforhealthin Kristiinan kuulumisia ja tietoa ruokavalioista, treenaamisesta ja terveellisemmästä elämästä.
- Mar 1
Kolme piristävää kofeiinitonta juomaa kahvin sijasta
Tuntuuko, että välillä tulee juotua liikaa kahvia ja haluaisit vähentää kahvin juomista? Tästä blogikirjoituksesta löydät kolme kivaa...
- Feb 3
Etsintäkuulutus: Kadonnut motivaatio
Etsintäkuulutus: Kadonnut motivaatio. Vaikka haku on päällä, niin motivaatio näyttää menneen maan alle eikä sitä kuulu eikä näy. Viime...
- Jan 27
Saavuta tavoitteesi vaikeasta alkuvuodesta huolimatta
Liikuntamahdollisuutemme ovat olleet viime aikoina rajoitettuja, mutta tavoitteemme eivät ole kadonneet mihinkään. Rajoitusten ei...
- Jan 19
Kevyt ja herkullinen persimonhalloumisalaatti
Haluatko nautiskella välillä hieman kevyempää sesonkiruokaa? Tämä kevyt ja herkullinen persimonhalloumisalaatti on hyödyntää kivasti...
- Jan 6
Jäikö jouluherkuttelu päälle? Vinkit, joilla palaat helposti terveelliseen arkeen
Jäikö jouluherkuttelu päälle ja nyt ruokavalio on ollut mitä sattuu jo pari viikkoa? Kuntosalienkaan sulkeminen ei ehkä tuo...
- Dec 22, 2021
Alkoholiton glögikuohari (melkein kuin oikea...)
Hei kaikille, nyt pitää jakaa tännekin äskettäin kehittelemäni alkoholiton drinkkiresepti. Alkoholiton glögiskumppa sopii erityisesti...
- Dec 14, 2021
Uudistunut verkkokauppa
Nyt on uudistettu guiltyforhealthin verkkokauppaa tekemällä siitä helppokäyttöisempi. Huomasimme, että sivujen aktiivisesta...
- Dec 14, 2021
Jouluinen persimonsmoothie
Joulukauden ykköshedelmä on ehdottomasti persimon, jolla saat kivaa vaihtelua perusmoothieihin. Persimonia tulee harvemmin käytettyä...
- Dec 8, 2021
Ruokavaliolla kohti sinun omaa tavoitettasi
guiltyforhealthin henkilökohtaiset ruokavaliot on suunniteltu auttamaan sinua matkalla kohti omia tavoitteitasi. Tilatessasi ohjelmaa...
- Nov 30, 2021
Mitä hyötyä on henkilökohtaisesta ruokavaliosta?
Sinulle suunniteltu. Henkilökohtaisessa ruokavaliossa on huomioitu sinun mieltymyksesi, allergiasi ja erityiset ruokavaliosi....
- Nov 28, 2021
Vitamiinipommi smoothie bowl
Olethan jo kokeillut perinteisen smoothien lusikoitavaa versiota smoothie bowlia? Smoothie bowl on nopea valmistaa ja tuo mukavaa...
- Nov 27, 2021
Henkilökohtaiset ruokavaliosuunnitelmat toteutetaan tarkasti asiantuntemukseen pohjautuen
Jokainen meistä tietää, että kunhan syö paljon kasviksia ja juo paljon vettä, terveellinen ruokavalio on jo melko hyvällä pohjalla. Mihin...
- Nov 24, 2021
Mitä henkilökohtainen ruokavaliosuunnitelma tarkoittaa?
guiltyforhealthin henkilökohtaiset ruokavaliosuunnitelmat luodaan sinun lähtökohdistasi alkaen. Se tarkoittaa, että jokainen...
- Oct 29, 2021
Supernopea aamupalaidea + resepti x 3
Paluu toimistolle on koittanut ja aamurutiinit eivät ota luonnistuakseen; aamupalakin jäi taas välistä. Kuulostaako tutulta? Nappaa tästä...