top of page

guiltyforhealthin
blogi
guiltyforhealthin Kristiinan kuulumisia ja tietoa ruokavalioista, treenaamisesta ja terveellisemmästä elämästä.


Kimchipasta tulisesti ja vegaanisesti
Sopivan tulinen Korealainen kimchi sopii yllättävän moniin ruokiin. Yleensä riisiruuista tuttu hapetetta herkku toimii hyvin myös tässä...
Mar 16, 2022


Kolme piristävää kofeiinitonta juomaa kahvin sijasta
Tuntuuko, että välillä tulee juotua liikaa kahvia ja haluaisit vähentää kahvin juomista? Tästä blogikirjoituksesta löydät kolme kivaa...
Mar 1, 2022


Etsintäkuulutus: Kadonnut motivaatio
Etsintäkuulutus: Kadonnut motivaatio. Vaikka haku on päällä, niin motivaatio näyttää menneen maan alle eikä sitä kuulu eikä näy. Viime...
Feb 3, 2022


Saavuta tavoitteesi vaikeasta alkuvuodesta huolimatta
Liikuntamahdollisuutemme ovat olleet viime aikoina rajoitettuja, mutta tavoitteemme eivät ole kadonneet mihinkään. Rajoitusten ei...
Jan 27, 2022


Kevyt ja herkullinen persimonhalloumisalaatti
Haluatko nautiskella välillä hieman kevyempää sesonkiruokaa? Tämä kevyt ja herkullinen persimonhalloumisalaatti on hyödyntää kivasti...
Jan 19, 2022


Jäikö jouluherkuttelu päälle? Vinkit, joilla palaat helposti terveelliseen arkeen
Jäikö jouluherkuttelu päälle ja nyt ruokavalio on ollut mitä sattuu jo pari viikkoa? Kuntosalienkaan sulkeminen ei ehkä tuo...
Jan 6, 2022


Alkoholiton glögikuohari (melkein kuin oikea...)
Hei kaikille, nyt pitää jakaa tännekin äskettäin kehittelemäni alkoholiton drinkkiresepti. Alkoholiton glögiskumppa sopii erityisesti...
Dec 22, 2021


Uudistunut verkkokauppa
Nyt on uudistettu guiltyforhealthin verkkokauppaa tekemällä siitä helppokäyttöisempi. Huomasimme, että sivujen aktiivisesta...
Dec 14, 2021


Jouluinen persimonsmoothie
Joulukauden ykköshedelmä on ehdottomasti persimon, jolla saat kivaa vaihtelua perusmoothieihin. Persimonia tulee harvemmin käytettyä...
Dec 14, 2021


Ruokavaliolla kohti sinun omaa tavoitettasi
guiltyforhealthin henkilökohtaiset ruokavaliot on suunniteltu auttamaan sinua matkalla kohti omia tavoitteitasi. Tilatessasi ohjelmaa...
Dec 8, 2021


Mitä hyötyä on henkilökohtaisesta ruokavaliosta?
Sinulle suunniteltu. Henkilökohtaisessa ruokavaliossa on huomioitu sinun mieltymyksesi, allergiasi ja erityiset ruokavaliosi....
Nov 30, 2021


Vitamiinipommi smoothie bowl
Olethan jo kokeillut perinteisen smoothien lusikoitavaa versiota smoothie bowlia? Smoothie bowl on nopea valmistaa ja tuo mukavaa...
Nov 28, 2021


Henkilökohtaiset ruokavaliosuunnitelmat toteutetaan tarkasti asiantuntemukseen pohjautuen
Jokainen meistä tietää, että kunhan syö paljon kasviksia ja juo paljon vettä, terveellinen ruokavalio on jo melko hyvällä pohjalla. Mihin...
Nov 27, 2021


Mitä henkilökohtainen ruokavaliosuunnitelma tarkoittaa?
guiltyforhealthin henkilökohtaiset ruokavaliosuunnitelmat luodaan sinun lähtökohdistasi alkaen. Se tarkoittaa, että jokainen...
Nov 24, 2021


Supernopea aamupalaidea + resepti x 3
Paluu toimistolle on koittanut ja aamurutiinit eivät ota luonnistuakseen; aamupalakin jäi taas välistä. Kuulostaako tutulta? Nappaa tästä...
Oct 29, 2021
bottom of page